Jaime Fernandez přijede do Prostějova

Španěl Jaime Fernandez, který je vědecký pracovník na katedře Coaching Science Univerzity v Bochumy bude mít přednášky na symposium v Prostějově ve dnech 20.-22.11.2013 více info zde. Tématem bude Silový a kondiční trénink pro mladší hráče a kondiční trénink v tenise. 

Fernandez byl v Prostějově už vloni na podzim a jeho přednášky byly velmi vydařené. Několik jeho cvičení jsem vyzkoušel v průběhu přednášek, někdy né ůplně správně, i tak  bylo výborné si to vyzkoušet. Následný den jsem měl tělo úplně "rozsekané". V Prostějově jsme byli společně s Petrem Pechem, který pořídil pár záznamu viz níže.

Tématem byl kondiční trénink + prevence proti zranění. 
Jaime mluvil o typických chybách při cvičení a správném provedení.